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ウコンには種類がありますが、日本で栽培されているものは秋ウコン、春ウコン、紫ウコンなどです。

いずれもゴツゴツした根茎の形が似ていますが、これら3つのウコンを区別する為に俗称としてウコンと呼んでいるだけで、春ウコンと紫ウコンは別の植物になります。

ウコンサプリメントを積極的に使いこなして、体にいいウコンの効果を存分に引き出すにはどうすればいいでしょう。

秋ウコンのウコンサプリメントは、飲酒の習慣があって肝機能が衰え気味な方に適しています。

内臓の働きを良くして健康になりたい場合は春ウコンサプリメントとなります。

便秘等腸内の余分な老廃物やコレステロールを排出したい方やダイエットしたい方には紫ウコンサプリメントをおすすめします。